Yoga

Perché praticare Hatha Yoga?

La declinazione moderna dello "yoga" è per lo più riferita al variegato mondo delle attività svolte a latere del mondo del fitness, talvolta lontane dallo Yoga tradizionale.

Nel mondo del fitness, le attività sono spesso orientate a differenti forme ed applicazioni di esercizi ginnici comprendendo specifici esercizi di educazione alla respirazione ma trascurando gli aspetti culturali e filosofici legati al benessere psicofisico delle persone, basato su esercizi di meditazione e/o rilassamento ed altre tecniche.

La scelta di avere un corso di Yoga  nella struttura sportiva universitaria nonostante la vasta offerta commerciale già presente sul territorio, è legata all’opportunità di perseguire il benessere psico – fisico di tutti coloro che gravitano nel mondo universitario, affidandosi ad insegnanti e progetti in grado di garantire un elevato livello di competenza nel portare le antiche pratiche dello Yoga a beneficio delle persone, che siano sportivi o semplici praticanti delle varie offerte di fitness.

L’aspetto pratico è quindi solo una parte della forma di Yoga proposta (in particolare nella sua declinazione dello Hatha Yoga, derivante dalle antiche forme di Yoga), interpretandola in modo ben più ampio della comuni proposte legate al fitness ed evitandone la trasformazione commerciale.

I corsi sono tenuti da Raffaella Liccione.